Kombinácia centrálou až po brankára do zakladania útoku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Premena útočnej zóny na obrannú v 1 prípravnom cvičení.
Cvičenie je situované do centrálnej vertikály na polovici ihriska. Hráč s loptou posúva prihrávku kolmo na hráča pred pokutové územie. Hráč si loptu preberie, otočí sa a prihráva na pravú alebo ľavú stranu podľa preberania lopty. Tretí hráč tesne pred pokutovým územím prihráva loptu pripravenému brankárovi ktorý si loptu spracuje, pričom si hráč hľadá voľný priestor v šírke ihriska na hranici pokutového územia. Následne brankár zakladá útok prihrávkou na tohto hráča. Futbalista sa vedením lopty dostáva až na štartovú pozíciu kde sa zaradí do zástupu ďalších hráčov.
Prípravné cvičenie je vhodné ako tréningové rozcvičenie, aktivácia s loptou, alebo je možné ho zaradiť do predzápasového rozcvičenia. Hráči si cvičení zdokonalia vedenie útoku s následným prepnutím z ofenzívnej časti do defenzívnej (prihrávka brankárovi) a znovu do ofenzívnej pri zakladaní útoku brankárom. Brankári sa po každej 2 alebo 4 prihrávke striedajú. Rovnako tak hráč v strede cvičenia reaguje na predchádzajúcu stranu prihrávky a volí opačnú stranu pre prihrávku. Znázornené to je aj v našej video animácií. Radenie hráčov v cvičení je jednoduché. Hráč beží na miesto kde prihral futbalovú loptu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
