Kombinace středem k brankáři a založení útoku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Převod útočného pásma na obranné pásmo v 1 průpravném cvičení.
Cvičení je umístěno na centrální vertikále uprostřed hřiště. Hráč s míčem přihrává kolmo na hráče před pokutovým územím. Hráč přijme míč, otočí se a přihraje na pravou nebo levou stranu v závislosti na přijetí míče. Třetí hráč těsně před pokutovým územím předá míč připravenému brankáři, který si míč zpracuje, přičemž hráč hledá volný prostor na šířku hřiště na hranici pokutového území. Brankář pak přihrávkou na tohoto hráče založí útok. Fotbalista vede míč do výchozí pozice, kde se připojí k davu ostatních hráčů.
Průpravné cvičení je vhodné jako tréninková rozcvička, aktivace s míčem nebo může být zařazeno do předzápasové rozcvičky. Hráči si procvičí vedení útoku s následným přechodem z útoku do obrany (přihrávka na brankáře) a zpět do útoku, když brankář založí útok. Brankáři se střídají po každých 2 nebo 4 přihrávkách. Stejně tak hráč uprostřed cvičení reaguje na předchozí stranu přihrávky a zvolí si opačnou stranu pro přihrávku. To ukazuje i naše video animace. Rozdělení hráčů do cvičení je snadné. Hráč běží k místu, kde podal míč.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
