Prihrávkový kondičný slalom v kosoštvorci variant 2
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Futbalové prípravné cvičenie na rozvoj vytrvalosti v rýchlosti.
Druhý variant cvičenia je zameraný na budovanie kondičnej zložky futbalistov. Okrem zdokonaľovania herných činností jednotlivca ako vedenie lopty, prihrávka kladieme dôraz na agilitu hráčov s loptou i bez lopty.
Zameriame sa predovšetkým na hráča v ľavo, ktorý je nútený hráčom s loptou, ktorý realizuje časovanú prihrávku do stredu kosoštvorca, vykonať prekážkový beh, aby zachytil prihrávku a následne prihráva spätnú prihrávku do behu pre spoluhráča na spodnej strane kosoštvorca. Po vykonaní zadefinovaného pohybu sa hráč vracia na základňu a nasleduje oddychová fáza a cvičenie pokračuje podľa nákresu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
