Rýchlostný súboj obrana vs útok so zakončením na bránu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Tlak na dvojicu hráčov postupujúcich na bránu.
Herné cvičenie sa zameriava predovšetkým na útočnú fázu hry, ktorou je vedenie rýchleho útoku dvojice útočiacich hráčov po vyhodení lopty brankárom. Útočiacu dvojicu hráčov privedieme pod časový tlak zaradením dvojice brániacich hráčov, ktorí štartujú ihneď po spracovaní lopty jedným z dvojice útočiacich hráčov. Vyvedieme ich tak z komfortnej zóny, kde stratia čas na pomalú prácu s loptou a dosiahneme tak rýchle priamočiare zakončenie.
Situácia imituje zápasovú kolmú prihrávku na pre dvojicu útočníkov na líniu postavenia mimo hru za obrannú dvojicu stredných obrancov. Sekundárne v cvičení pôsobíme aj na rozvoj maximálnej rýchlosti s loptou a bez lopty, nakoľko je potrebné maximálne úsilie z oboch strán. V prípade ak sa brániacim hráčom podarí získať loptu kvalitným férovým obranným zákrokom pripisuje si dvojica brániacich hráčov 2 body. V prípade pokiaľ útočníci skórujú pripisujeme im 1 bod. V prípade že bude úspešný brankár, pripisujeme mu 3 body. Na konci intervalu zaťaženia si vyhodnotíme dosiahnuté body a určíme poradie.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
