Spoločné úlohy v rámci herných činností a kondície
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Tempové behy po úlohe s vedením lopty a pred úlohou prihrávky.
Prípravné cvičenie kondičného zamerania je rozdelené do 4 skupín po minimálne 2 hráčov v 1 skupine. Štvorica prvých hráčov v poradí štartuje na signál vedením lopty po prekážku (figurínu). Pri prekážke loptu zašliapne a pokračuje do diagonálneho behu okolo ďalšej prekážky (malej farebnej méty) s diagonálnym behom ku ďalšej figuríne. Tu nastáva moment prihrávky pripravenej, zašliapnutej lopty na druhého hráča v poradí zo zástupu hráčov na štartových pozíciách. Následne sa hráči ktorí prihrávali loptu zaradia do zástupu hráčov. Druhá skupina hráčov štartuje ihneď po prihrávke lopty od hráča na štart. Hráči vykonávajú rovnaké úlohy ako predchádzajúca štvorica hráčov ktorá cvičenie štartovala.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
