Zakončenie na malú bránku v rýchlom tepme po prihrávke
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Jednoduché cvičenie spájajúce prihrávku beh a zakončenie na malú bránku.
Prípravné cvičenie je vhodné do hlavnej časti tréningu do kategórie prípraviek, alebo ho môžeme praktizovať aj v pokročilých vekových kategóriách ako spestrenie tréningu v prípravnej časti tréningovej jednotky. Úlohou hráča je zakončiť presne na malú bránku po krátkej diagonálnej prihrávke do behu, pričom pred tým hráč vykonával beh okolo slalomovej značky zo štartového postavenia. Úvod cvičenia začína hráč s loptou, ktorú prihráva diagonálne na futbalového trénera, alebo asistenta trénera.
Cvičenie môžeme realizovať z pravej i z ľavej strany, pričom je možné využiť aj zakončenie pravou či ľavou nohou. Rovnako ako variáciu môže tréner hádzať loptu z ruky na hráčovu hlavu, ktorý sa snaží zakončiť do malej bránky hernou činnosťou – hlavičkovaním. Rovnako je možné určiť či lopta z hlavičkového zakončenia musí spadnúť priamo do bránky alebo sa môže dotknúť pred gólom zeme. Pri najmenších futbalistoch kladieme dôraz na správnu techniku zakončenia, kde hráč nesmie byť pri zakončovaní nohou v záklone a zároveň si musí vypočítať vhodnú dĺžku kroku ku zakončeniu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
