Zakončenie trojice hráčov po strieľanej centrovanej prihrávke

Toto prípravné cvičenie zaraďujeme ako cvičenie pre rozvoj vytrvalosti v rýchlosti, pričom hráči kyvadlovo vykonávajú bežecké úseky na 3 stanovištiach. Začiatok cvičenia je v krajnej vertikále, kde hráč s loptou prihráva spätnú prihrávku na roh pokutového územia ku kužeľu. Druhý hráč nabieha do prihrávky a prvým dotykom sa snaží prudko a presne odcentrovať na trojicu nabiehajúcich hráčov do pokutového územie pomedzi prekážky, pričom táto 3 hráčov časuje svoj beh do pokutového územia pre zakončenie. Hráči v prípade kvalitnej centrovanej prihrávky zakončujú na bránu, riešime aj vyrazenú loptu od brankára až do úplného zakončenia. Medzitým ďalšia trojica hráčov v druhej krajnej vertikále beží bežecký úsek o vzdialenosti približne 20 metrov, intenzitou na úrovni 85% z ich maximálnej možnej intenzity. Poznamenáme však, že hráč z prvej skupiny v krajnej vertikále po prihrávke na roh pokutového územia vykonáva rovnakým spôsobom bežecký úsek o vzdialenosti približne 20 metrov s 85% intenzitou behu z maximálneho tempa. Hráči ktorí zakončujú by mali vykonať beh v maximálnom možnom tempe. Po ukončení 1 opakovania centrovanej prihrávky sa hráči presúvajú na ďalšie pozície ľahkým behom, poklusom.