Poziční hra 4v4 plus 3 asistenti ve fotbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Hra s pomocnými hráči na určených místech s možností volného pohybu hráčů s míčem.
Přípravná hra s využitím 3 neutrálních hráčů nebo pomocných hráčů je dobrým způsobem, jak zlepšit poziční obranu s tlakem nejbližších hráčů na soupeře s míčem. Fotbalisté hrají hru 4 proti 4 na vymezeném prostoru 22 x 22 metrů, ve kterém se mohou podle potřeby pohybovat pouze hráči týmu, který drží míč. Hráči týmu, který se snaží získat míč bráněním a svou aktivitou, se mohou pohybovat pouze v menším vymezeném prostoru 20 x 20 metrů. Dva neutrální hráči se pohybují pouze na své straně hrací plochy za hranicí prostoru 20 x 20 metrů. Jeden neutrální hráč se pohybuje uvnitř tohoto vymezeného prostoru.
Pokud se hráčům týmu, který se snaží získat míč, podaří konstruktivně získat míč (po získání míče + 1 přihrávka na hráče svého týmu), dojde k výměně útočících a bránících týmů. Hráči týmu, který má míč v držení, mají povoleny maximálně 2 doteky s míčem a každý neutrální, pomocný hráč má povolen pouze 1 dotek s míčem. Tím se zajistí plynulé střídání týmů ve hře 4v4.
Neutrální hráči fungují jako pomocní hráči a vytvářejí krátkodobou herní situaci 7 vs. 4. Vždy se hraje pouze s týmem, který má míč na svých kopačkách. Z toho vyplývá, že pomocní hráči nebrání. Doporučujeme používat neutrální hráče na stranách v týmu hráčů, kteří nastupují v zápase v prostorech krajních vertikál a ve středu hrací plochy hráče ze středové formace.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.