Rotace dvojice hráčů do přímé kombinace s míčem
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rotace dvojice středových hráčů do společné kombinace v přihrávce na třetího do běhu.
Přípravné cvičení probíhá souběžně ze dvou stran. Princip i průběh je stejný, přičemž jde o zapojení více hráčů do společné kombinace. Fotbalové cvičení je možné hrát pouze přes 1 stranu, přičemž poslední hráč by míč přihrával kolmo zpět na start. První hráč s míčem přihrává po své pravé straně krátkou pomocnou diagonální přihrávku. Druhý hráč hraje zpětnou přihrávku na prvního hráče. První hráč po zpětné přihrávce nabíhá do míče a hraje dlouhou kolmou přihrávku na vrchního středového hráče, který je v rotaci se spodním středovým hráčem. Zde následuje zpětná přihrávka na spodního rotujícího středového hráče který si míč přebírá do pohybu vpřed, krátce míč vede pár doteky a přihrává přihrávku na posledního hráče na straně který běží do prostoru pro časovanou přihrávku do pohybu. Poslední hráč míč přebírá a vede jej na start opačné strany cvičení. Krátce před startem ji přihrává na prvního hráče v pořadí. Hráči se řadí o pozici dále ve cvičení podle grafického nákresu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
