Časuj si přihrávky a zakonči do branky
Tento obsah je dostupný len členom s predplatným „Player“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Načasování přihrávky pro první dotek s míčem do konce.
Cvičení začíná vedením míče od začátku od značky mezi dvojicí překážek na zemi tam a zpět v úzkém prostoru pro driblink. Následně hráč pokračuje krátkým slalomem s míčem a vede míč k dvojici vysokých kuželů. Před kužely přihrává míč před kužely a běží za kužely, poté přihrává tuto načasovanou přihrávku prvním dotykem před druhou dvojicí kuželů a krouží za kužely, zakončuje prvním dotykem pro přesnost do malé branky. Cvičení hráč opakuje postupně podle intervalu zátěže. U druhé série cviků může hráč otočit prostor a provést celý cvik na opačné straně a zakončit druhou nohou.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom s členstvom Player alebo Player & Couch.
