AFC Ajax Amsterdam – Zakončení po centrovaném míči v soutěžní čtyřhře
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Dynamický pohyb do centrované přihrávky pro dvojice hráčů.
Přípravné cvičení je zaměřeno na zlepšení přesnosti přihrávek a zakončení.
Dvojice hráčů startuje v pravé části zóny. Po startu si vymění místa a vběhnou do volného prostoru. V extrémní zóně stojí spoluhráč, který přihrává vzduchem. Po dokončení akce začíná druhý pár z levé strany zóny a obdrží od svého hráče v extrémní zóně vycentrovaný míč. Cvičení pokračuje stejným způsobem po celou dobu přestávky. Vyhrává dvojice, která vstřelí nejvíce gólů.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
