Manchester United – Hra 6v6 4 na držení míče a efektivní pressing ve 2 zónách

Cílem přípravné hry je zlepšit držení míče pod tlakem, efektivní pressing, okamžitou reakci po prohře a po získání míče a schopnost týmu rychle se reorganizovat podle aktuální situace ve hře. Hra se odehrává ve dvou samostatných zónách.

• Aktivní zóna:
  • 5 útočících hráčů
  • 3 neutrální hráči
  • 6 obránců
• Pasivní zóna:
  • 1 neutrální hráč
  • 1 útočící hráč

Cvičení začíná tím, že trenér přihrává kterémukoli útočníkovi v aktivní zóně. Úkolem útočících hráčů je udělat alespoň 7 přihrávek a poté přenést hru do opačné pasivní zóny, což znamená zisk 1 bodu. Po úspěšném přenosu hry se hráči přesunou do zóny ve stejném počtu, jaký měli v aktivní zóně. Pokud obránci získají míč, organizace hry se okamžitě změní:

• jeden obránce, který se promění v útočníka, jde do pasivní zóny,
• Útočník z pasivní zóny se promění v obránce a přesune se do aktivní zóny.

Hra plynule pokračuje dál. Pokud míč opustí prostor, trenér okamžitě přihraje nový míč příslušnému týmu podle pravidel fotbalu. Vítězem se stává tým, který během hry získá větší počet bodů.

• Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.