Bayer Leverkusen – Cvičení na udržení míče 4v4+2 s přechodem do 2 zón přes záložníka
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Změna těžiště hry prostřednictvím středových hráčů.
Fotbalový dril je zaměřen na zlepšení držení míče pod tlakem a efektivní změnu těžiště hry prostřednictvím záložníků. Hrací plocha je rozdělena na tři zóny – dvě boční a jednu centrální. V postranních zónách se odehrává hra 4v4 s podporou dvou neutrálních hráčů. Ve středové zóně jsou další dva neutrální hráči, což umožňuje přechod hry mezi postranními zónami. Hra začíná přihrávkou od trenéra do jedné z postranních zón. Úkolem družstva v držení míče je udržet si co nejdéle kontrolu nad míčem a vytvořit vhodnou situaci pro přechod do opačné zóny – průsmykem přes jednoho ze středových hráčů. Každý průchod míče do protilehlé zóny přináší týmu bod. Hra pokračuje v novém prostoru podle stejných pravidel. V případě ztráty míče nebo opuštění vyznačeného prostoru dochází ke změně rolí mezi týmy.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
