Chytání míče na signál
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozcvička zábavnou a soutěživou formou. Rozvoj rychlosti reakce, motivace hráčů a vytváření atmosféry pro trénink.
Tento typ rozcvičky se používá především k vytvoření pozitivní atmosféry na tréninku, k uvolnění hráčů od jejich běžných povinností a k tomu, aby se mohli soustředit pouze na trénink. Soutěžní forma je vynikajícím prostředkem motivace fotbalisty k tréninku.
Hráči stojí proti sobě v různých pozicích, jako v příkladu na našem obrázku. Je však důležité, aby oba v páru byli ve stejné poloze. Na pokyn trenéra co nejrychleji chytí rukou míč položený na metu. Ten, kdo chytí míč rychleji, má 1 bod. Trenér může určit, kolik bodů celkem nebo za kolik vítězných bodů lze tuto pohybovou hru hrát.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
