Cvičení 4 proti 2 s přechodem do druhé zóny
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dokonalý přechod do druhé zóny po pěti nepřerušených přihrávkách v herním cvičení.
Herní cvičení, při kterém se hráči učí hrát pod tlakem soupeře a připravit si co nejjednodušší situaci pro přenesení míče do volného prostoru. V případě našeho herního cvičení si hráči během zátěžového intervalu nemění místa, pouze krajní hráči se přesouvají na okraj druhé zóny. Střední záložník se právě otáčí za těžištěm hry. Útočící, bránící hráči vbíhají do druhého pásma, když se hráčům v modrých dresech podaří přenést hru do druhého pásma po nejméně pěti přihrávkách.
Pokud dojde k situaci, kdy bránící hráči v červených dresech získají míč, jednoduše ho předají zpět hráči v modrém dresu a hra pokračuje po dobu trvání přestávky v zatížení. Po oddechovém čase si hráči vymění dresy a také své pozice v herním cvičení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
