Diagonální a kolmé průchody ve 2 skupinách
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravné cvičení ve 2 skupinách na vytvoření trojúhelníku s kombinací diagonálního a kolmého průchodu.
V průpravném cvičení hráči kombinují dva typy přihrávek. První přihrávka je diagonální směrem k hráči v horní části trojúhelníku. Druhá přihrávka je od hráče, který přihrávku zpracoval, a přihrává kolmo na spěchajícího hráče, který mu přihrávku vrací zpět po přímce. Hráč zaujme místo ve druhé řadě v horní části trojúhelníku. Cvičení se opakuje z druhé strany. Hráči se střídají na obou stranách trojúhelníků.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
