FC Bayern Mnichov – Rondo 4v2 s přechodem 4v3 do zakončení
Chcete si uložiť tento tréning do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám.
Zlepšení zakončení a zlepšení držení míče pod tlakem.
Přípravná hra je zaměřena na zlepšení držení míče a zlepšení zakončení v přesilovkách. Hřiště je rozděleno na tři části: centrální zónu a dvě útočné zóny. Hra začíná přihrávkou od trenéra do středové zóny, kde se odehrává hra 4v4 + 2. Úkolem bílého týmu je provést 6 přihrávek a následně přesunout hru do svého útočného území, kde jsou čtyři spoluhráči. Pokud oranžoví obránci dostanou míč do středové zóny, okamžitě hrají do jejich útočného prostoru. V této zóně vzniká situace 4v3, kdy útočníci musí rychle reagovat, aby využili brejkové situace a zakončili pro velký cíl. Obránci, pokud získají míč, se snaží vstřelit gól do jedné ze dvou malých branek. Cvičení rozvíjí rychlé rozhodování, týmovou spolupráci a efektivní využití početní převahy v ofenzivě, přičemž současně klade důraz na rychlý přechod z obranné situace do útoku – útoku do obrany.
- Video je zveřejněno ve formě odkazu na YouTube a slouží pouze jako inspirace. Vlastník videa povoluje používání obsahu na YouTube. Změny zásad ochrany autorských práv jsou vyhrazeny pro vlastníky videí.
Koučing a variácie
Sekcia couching a variácie pre hráčov je dostupná len užívateľom so zakúpeným členstvom klubové tréningy.
