Hra 5v3 s postupem do 8v5 a zpět
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Cvičení ve hře s přechodem do zóny po zisku míče.
Cvičení začíná v malé zóně 15×10 metrů v herní situaci 5v3. Tři hráči v modrých dresech se snaží získat míč vhodným bráněním prostoru a tlakem na hráče s míčem a poté přihrát svému spoluhráči ve velké zóně. Vzápětí se hrací prostor otevře na 40×30 metrů a herní situace se změní na 8v5.Pět hráčů v červených dresech bojuje o míč ve velké zóně, přičemž stejně vhodný prostor mají i bránící hráči a vytvářejí pressing na hráče s míčem. Pokud se jim podaří získat míč, hra končí a vracejí se do malé zóny v situaci 5v3. Stejně tak hra končí a vrací se do malé zóny, pokud jeden z hráčů v modrých dresech špatně zvládne rozehrávku a udělá chybu, když míč opustí velkou zónu. Můžeme omezit hru na 3 doteky nebo časový úsek ve hře 8v5. Pokud například hráči v červených dresech nezískají míč po dobu 2 minut, trenér dá automaticky pokyn a hra se vrátí do malé zóny.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
