Hra s míčem na 1 nebo 2 doteky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Krátká kombinace po přihrávce z prostoru s výměnou dvojice hráčů.
Průpravná cvičení můžeme využít pro kategorie průpravné, jako nácvik přihrávek s úkolem pohybu ve vymezeném prostoru, nebo můžeme průpravná cvičení v průpravné části využít k rozcvičení či aktivizaci hráčů s míčem. Jednoduchost a organizace cvičení nám umožňuje zapojit všechny hráče v týmu. Můžeme je rozdělit do několika skupin po 3 fotbalistech.
První hráč s míčem vyšle dlouhou kolmou přihrávku do prostoru ve tvaru L. Druhý hráč přihraje míč prvním nebo druhým dotykem na pravou ruku spoluhráči, který je umístěn mimo prostor L. Třetí hráč provede krátkou kombinaci, přičemž druhý hráč provede pohyb mimo prostor a kombinace je zakončena přihrávkou přes šířku hřiště skrz L. Třetí hráč provede krátkou kombinaci, přičemž druhý hráč provede pohyb mimo prostor a kombinace je zakončena přihrávkou přes šířku hřiště skrz L. Třetí hráč provede krátkou kombinaci, přičemž druhý hráč provede pohyb mimo prostor a kombinace je zakončena přihrávkou přes šířku hřiště skrz L. Třetí hráč provede krátkou kombinaci, přičemž druhý hráč provede pohyb mimo prostor a kombinace je zakončena přihrávkou přes šířku hřiště skrz L. Druhý hráč ukončí cvičení dlouhou diagonální přihrávkou prvnímu hráči na začátku cvičení. Poté si druhý a třetí hráč vymění pozice. Po uplynutí intervalu zatížení v sérii si hráči vymění pozice pro druhou sérii.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
