Kombinace hráčů na 1 dotek ve fotbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalení přihrávky 1. kontakt s rozvojem kondice hráčů.
Cvičení v tréninkové jednotce jsou zaměřena na zdokonalení přihrávky prvním dotykem a následný běh maximální rychlostí na určitou vzdálenost.
Na začátku rozdělte hráče s míčem do dvou skupin. Obě skupiny začínají současně přihrávkou na středového hráče, který běží od mety proti míči. Hráč ve středu hřiště přihrává prvním dotykem v rohu hřiště hráči, který se pohybuje proti míči. Hráč se nejprve dotkne míče zpět ke spoluhráči, od kterého obdržel přihrávku, a poté sprintuje maximální rychlostí po přímce ke kuželu na své straně, kde mu středový hráč změří čas. Hráč sníží těžiště, obkrouží kužel a přijme načasovanou přihrávku od spoluhráče. Pomalým vedením míče se dostane do výchozí pozice a zotaví se, dokud opět nezačne paralelní průpravné cvičení v tréninku.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
