Skip to content
Skip to content

Vertikální kombinace pro 2 varianty


Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.

Krátká kombinace při spolupráci ofenzivních hráčů v provedení 2 variant.

Spolupráce ofenzivních hráčů v kombinaci s extrémní vertikálou v přípravném cvičení je způsob, jak zlepšit útočnou fázi hry v tréninkovém procesu a prostřednictvím diagonálních přihrávek a držení hloubky a šířky hřiště hráči týmu. Hráč s míčem na oblouku poloviny fotbalového hřiště založí útok diagonální přihrávkou do krajní vertikály. Druhý hráč, na kterého byla namířena první přihrávka, posílá zpětnou přihrávku na třetího hráče v krajní kolmé poloze přibližně uprostřed fotbalového hřiště. Třetí hráč přihrává diagonální přihrávku do hloubky hřiště prvnímu hráči, který vytvořil útočnou akci. Zde je nezbytné, aby hráč běžel svou linii dopředu a svým pohybem nezmenšoval prostor na šířku hřiště. Ve variantě 1 přihrává diagonální přihrávku druhému hráči v extrémní kolmici do jeho pohybu. Tento hráč zaujímá pozici v šířce hřiště a navádí míč blíže k brankové čáře. Následuje centrovaná přihrávka na čtvrtého hráče, který začíná od středové kolmé přihrávky na hranici útočného pásma a klikatým pohybem dotahuje až do konce centrované přihrávky. Dochází ke výměně hráčů na pozicích, kdy druhý hráč, který centroval přihrávku z krajní kolmiky, běží na středovou pozici v centrální kolmici na hranici útočného pásma a bude zapojen – dokončí centrovanou přihrávku z druhé krajní kolmice. Hráč, který právě dokončoval, běžel na začátek cvičení do druhé řady hráčů. Hráč v extrémní vertikále se posune o jednu pozici výše a hráč z centrální vertikály zamíří do extrémní vertikály na polovinu hřiště. Varianta 2 je odlišná v herní situaci, kdy třetí hráč po diagonální přihrávce do hloubky hřiště běží za druhým hráčem (tandemovým způsobem) a dostává diagonální přihrávku ze středové zóny. Pokračuje naváděním míče a centrovanou přihrávkou na běžícího hráče ze středové pozice. První hráč, který zahájí cvičení, se postaví na pozici druhého hráče a druhý hráč se posune v rámci krajní kolmé do středu hřiště. Po skončení se hráči střídají na stranách a zařazují se do startovních řad. Cvičení lze provádět po dobu dokončovacího intervalu v 1 variantě nebo v rámci intervalu zatížení střídat 1. variantu na 1 straně s 2. variantou na 2 stranách.

Coaching a variácie

Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.

2D a 3D tréning

2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.