Kombinovaná sada s výběrem místa a předáváním
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Pohyb do volného prostoru za účelem vytvoření vhodné pozice pro přijetí přihrávky s krátkou mezerou mezi překážkami.
Průpravné cvičení může být umístěno ve středové vertikále na 1/2 fotbalového hřiště na hranici mezi středovou a útočnou zónou. Použijeme 5 kusů překážek (figuríny, slalomové značky nebo vyšší kužely). Alternativně je možné připojit 1 až 5 pasivních resp. poloaktivní obránci, kteří hráčům neberou míč. V takovém případě bychom cvičení zařadili již mezi herní cvičení. Trenér může samozřejmě cvičení provádět i na jiné hrací ploše na hřišti v požadovaných rozměrech. Z hlediska přenosu na zápas je však vhodné použít centrální vertikálu.
Hráč s míčem začíná přihrávkou mezi stopery na středového hráče, který svým pohybem vytvoří vhodný prostor pro krátkou souhru středem s hráčem, který mu přihrávku adresoval. Po mezihře přichází na řadu středový hráč vzadu. Naopak hráč, který mu přihrál jako první, zůstává ve středovém prostoru a krátkou mezihrou si vytvoří vhodnou pozici mezi překážkami nebo za nimi, aby mohl přihrávku přijmout. Poté se vrátí do své řady. Cvičení se provádí na 1 dotek s míčem, pokud trenér neurčí více možností k provedení více doteků, případě také krátké držení míče. Při 1 doteku se obtížnost provedení fotbalového cvičení výrazně zvyšuje.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
