Mobilní rondo 3v1 3v1 3v0 v tréninku fotbalu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Nácvik hry ve 2 aktivních zónách a 1 pasivní zóně pro zlepšení přihrávek.
Hráči jsou rozděleni do 3 stejných zón blízko sebe. Ve 2 zónách je uprostřed hráč, který se snaží získat míč svým pohybem. V 1 volné zóně hráči trénují přihrávky a čekají, až hráč, který v jedné ze dvou zón pokazil přihrávku, vběhne do jejich zóny. Poté hráči ve volném pásmu zareagují na situaci a začnou hrát hru 3 na 1 proti hráči ve středu pásma. Krajní hráči, hráči na obvodu, se mohou volně pohybovat ve své zóně. Počet dotyků s míčem je omezen na 1 dotyk.
Důležitým faktem je, že hráč ze středu zóny, který obdrží míč, se stává jedním ze tří hráčů na obvodu hrací plochy a hraje hru 3v1 nebo 3v0. Na druhé straně hráč, který přerušil přihrávku ve svém pásmu, hledá další volné pásmo, kde byla přihrávka v situaci 3v0 praktikovaná. Vždy tak vznikne situace 3v1 ve dvou zónách a 3v0 v jedné zóně. Hráči musí plynule rotovat mezi zónami podle pravidel hry až do délky časového intervalu, který určí trenér. Cvičení lze použít také jako speciální rozcvičku pro hráče před hlavní částí tréninkové jednotky.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
