Nácvik přihrávek a vedení míče do prostoru
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Průpravné cvičení ve fotbale s nabídkou míče, krátkým míčem do volného prostoru a přihrávkou.
Cvičení slouží k nácviku přihrávek a vedení míče do volného prostoru v neměnných podmínkách. Hráč ve středu hřiště se odráží od značky a reaguje na kolmou přihrávku od spoluhráče. Zpracuje míč, provede krátký náběh do volného prostoru a nacvičí si technicky správnou přihrávku vnitřní hlavičkou na hráče stojícího na straně čtverce. Hráč prvním dotykem odehraje míč do volného prostoru za hrací plochou. Vede míč diagonálně ke skupině hráčů v rozehrávce a přihrává volnému hráči. Uspořádá se v řadě podle grafického nákresu. Cvičení se opakuje po dobu trvání zátěžového intervalu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
