Nedávejte míč na střed
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Nácvik hry se zlepšením prostorového bránění středního pásma.
Cvičení známé pod typickým fotbalovým názvem BAGO představuje variantu, v níž zlepšení prostorové obrany nabývá reálného rozměru.
V kruhu jsou tři bránící hráči, jejichž cílem je zabránit průniku přes trojici slalomových tyčí uspořádaných do tvaru trojúhelníku. Pokud se jim to podaří a míč zachytí, dojde k automatickému střídání hráčů („out-now“). Pokud naopak přihrávka není zachycena a míč projde vymezeným prostorem do výšky slalomové tyče, přičte se k počtu úspěšně provedených přihrávek +10 bodů. Herní cvičení končí zachycenou přihrávkou a následnou výměnou hráčů. Střídání 3 středních hráčů po zachycení přihrávky lze provést ve trojici takto: První hráč jde na střed toho, kdo přímo pokazil přihrávku, 2. a třetí hráč jde doprostřed na pravou a levou ruku. 1. hráč, který přihrávku pokazil.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
