Obratnost při reakci na stranu míče
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Souboj 1v1 po reakci na hráče s míčem po splnění úkolu v kuželně.
Dvojice hráčů trénuje, kde 1. hráč je před sítí a druhý hráč s míčem stojí za metou. Oba hráči začínají na signál ve stejnou dobu. Úloha Rychlý běh 1. hráče ke kuželu, dotek a následně rychlé otočení a reakce na hráče s míčem. Vznikne tak bitva 1v1, ve které se hráč snaží získat míč a projít s ním jedním ze dvou vymezených území. Úloha Úkolem druhého hráče je po signálu dopravit míč do jednoho ze dvou vymezených prostorů a skórovat. Poté se role vymění a hráči sečtou své výsledky. Bod je až po průjezdu vymezeným územím. Hráč bez míče je v mírné nevýhodě, protože musí plnit obratnostní úkol, ale jako kompenzaci má míč druhý hráč. Víme, že s míčem nemůžeme být tak rychlí jako bez něj. Hráči mohou být rozděleni do více skupin po 2 hráčích. Prostory není třeba individualizovat.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
