Pohyb s míčem, křížení a přihrávky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Dynamický pohyb s míčem a jednoduchý úkol.
Přípravné cvičení můžeme použít jako součást rozcvičky. Jednoduchost cvičení umožňuje, aby ho zvládli i méně zkušení hráči. Cvičení začíná současným přenášením míče fotbalisty z výchozí pozice. Červený tým začíná u červené značky a má za úkol vést míč kolem další červené značky vzdálené přibližně 10 metrů. Poté krátce navede míč zpět na start a z přiměřené vzdálenosti a s přiměřenou intenzitou přihraje míč svému spoluhráči stojícímu v řadě u první červené značky. Modrý tým má stejný úkol ve stejnou dobu. Pak se fotbalista, který přihrál míč na začátek, postaví do své řady podle barvy dresu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
