Předskočit soupeře vzájemným zajišťováním v obranném pásmu.
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Získávání míče v systému se 4 obránci založeném na výpadu před soupeře se vzájemným zajišťováním.
Obranná formace 4 obránců v jedné linii se snaží získat míč na vrcholu obrany tím, že přeskočí soupeře, ke kterému míč směřuje. Cvičení je umístěno v obranném pásmu, aby co nejvíce simulovalo herní situaci ve čtyřobranném herním systému. Úkolem hráče, na jehož překážku míč na pokyn trenéra/asistenta míří (překážky jsou barevně odlišeny a trenér volá barvu, na kterou bude míč směřovat), je skočit před překážku a dostat míč pod kontrolu. Zbývající tři hráči se snaží zajistit odcházejícího hráče. Přihrávka hráče s míčem přibližně od hranice středového kruhu musí být dostatečně intenzivní, aby cvičení mohlo být provedeno s přínosem pro obrannou hru týmu. Po obdržení míče hráč jednoduše konstruktivně přihraje míč zpět hráči, od kterého přihrávku obdržel. Hráči mohou být určeni podle své pozice v obranné linii nebo mohou rotovat na základě pokynů trenéra. Stejně tak dojde po uplynutí doby zatížení k výměně 4 hráčů bez míče za hráče s míčem. Je třeba vzít v úvahu, že překážky jsou pasivní formou (útoku). Jako variantu obtížnosti je možné místo překážek zařadit skutečné hráče s pasivním, poloaktivním nebo aktivním přístupem podle potřeb trenéra v příslušných barevných rozlišovacích dresech.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
