Přejezd kyvadla s překážkami
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Pohyb hráčů do prostoru pro možnost zpětných a pomocných přihrávek se slalomem uprostřed.
Ze startovního pole vede hráč míč k první slalomové značce. Podá kolmou krátkou přihrávku druhému hráči, který stojí u druhé slalomové značky. Hráč vrátí přihrávku a uvolní se do volného prostoru za slalomovou značkou, kde obdrží přihrávku od třetího hráče, kterému hráč u první slalomové značky poslal dlouhou kolmou přihrávku. Třetí hráč provede asistovanou přihrávku s hráčem ve středu, který se uvolnil do prostoru, a provede pohyb, aby otevřel hrací plochu směrem ven, kolem značky s následným výběhem pro přijetí přihrávky. Následuje krátký technický slalom s míčem a dupnutí na míč ve výchozí pozici. Další fotbalista je připraven provést cvičení na opačnou stranu. Hráč, který šlape na míč, začíná dynamicky ve vzdálenosti přibližně 5 metrů od červeného kužele.
Cvičení lze provádět také se dvěma míči, přičemž přípravné cvičení se začíná na pravé straně a před slalomem, který musí hráč dokončit s fotbalovým míčem, se začíná cvičení na opačnou stranu s druhým fotbalovým míčem.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
