Přihrávky ve 2 trojúhelnících se změnou polohy
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravné cvičení ve 2 trojúhelnících s výměnou prostoru ve 2 trojúhelnících přihrávkou.
V průpravném cvičení hráči reagují na příchozí míč – přihrávku. Na základě toho se pohybují po straně jednoho z trojúhelníků. Rozhodujícím bodem je střed obrazce na slalomové tyči. Pokud hráč vezme míč z velkého horního trojúhelníku, posune ho podél strany velkého trojúhelníku a zároveň běží na místo, kde míč podal. Pokud hráč zpracuje přihrávku z malého trojúhelníku, posune ji pouze po straně malého trojúhelníku a běží po straně malého trojúhelníku do místa, kde přihrál míč. Tímto způsobem je zajištěno střídání hráčů v malém i velkém trojúhelníku.
Jedná se o zdánlivě složitější cvičení, ale pokud jsou hráči stoprocentně soustředění a provedou přihrávku do určeného prostoru, stává se cvičení zajímavou verzí přihrávky s pohybujícími se hráči v prostoru.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
