Příprava průjezdu mezi překážkami
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Krátká kombinační situace s úkolem přesného přesunu k hráči mezi brankami.
Cvičení je zaměřeno na uvolnění hráče v prostoru, protože je jedním ze základních atributů úspěšné souhry v kombinaci hráčů na hřišti. Pohyb do volného prostoru po přihrávce 2. a 3. hráče. První přihrávka směřuje diagonálně od startu k druhému hráči na značce. Druhý hráč provede první dotek s míčem, přihraje hráči po levé ruce a malým obloučkem vběhne do volného prostoru pod brankou. Třetí hráč pošle časovanou přihrávku (kulečníkovou kouli) mezi slalomovou branku druhému hráči, který okamžitě zahraje 1. znovu přihrát třetímu hráči, který se pohybuje v prostoru od značky. Míč je poté kolmo předán připravenému fotbalistovi v úvodní zóně. Hráči jsou vždy zařazeni o 1 pozici dopředu.
Pokud cvičení použijeme v úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, můžeme při přesunu hráče na další pozici zařadit prvek běžeckého (atletického) rozcvičení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
