Šest hráčů v aktivaci s míčem ve čtverci
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Vyměňte si míč tak, že přihrajete dvojici hráčů v zóně, která vyplňuje volné místo na značce.
Průpravné cvičení použitelné jako rozcvička ve skupinách po 6 hráčích. První přihrávka směřuje po obvodu na libovolného hráče. Poté hráč kombinuje do středu zóny na hráči. V kombinaci pokračuje hráč, který přihrál do středu pásma. Dvojice hráčů tak kombinuje třetího hráče na značce. Hráč, který se nacházel uprostřed zóny a obdržel míč od značky jako první, se přesune na pozici u volné značky. V tomto duchu cvičení pokračuje až do konce zátěžového intervalu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
