Souboj dvojic v zakončení na přesnost a bránění mini branky
Organizace
- Prostor: 20x20m
- Interval zatížení: 3 min.
- Interval odpočinku: 1 min.
- Počet opakování: 2x
- Účastníků: 16+
- Obtížnost: 5/5
- Kategorie: U16+
Instrukce
- Dvojice hráčů stojí za svými překážkami
- Trenéři přihrávají míč 3x jednomu hráči
- Tento hráč vezme míč do strany a skončí na 1 ze 2 mini branek
- Soupeř se snaží předvídat hráčův nápad
- Při bránění prostoru zachytí střelu
- Body jsou udělovány podle úspěšnosti hráčů
- Po 3 průchodech se úkoly prohodí
Prostorové bránění a předvídání myšlenek zakončujícího hráče po obdržení míče.
Ve fotbalovém tréninku vytváříme dvojice hráčů. Každá dvojice bude soutěžit v dokončení 3 fotbalových míčů na 2 mini brankách. Následně dostanou prostor další dvojice hráčů. Když se vrátí první dvojice hráčů, úkoly se 3 míčky se jen prohodí. Hráč, který dohrál, bude bránit své 2 mini brány. Herní trénink začíná diagonální zpětnou přihrávkou od trenéra/asistenta trenéra nebo jiného hráče. První hráč za překážkou odnese míč do strany (podle svého uvážení). Druhý hráč naproti němu reaguje na pohyb hráče s míčem a snaží se předpovědět, do které ze 2 mini branek hráč s míčem skončí. Dělá vše pro to, aby zachytil střelu dříve, než padne gól. Pokud uspěje, připíše si 1 bod. Pokud soupeř vstřelí gól, je mu připsán 1 bod. Pokud zakončující hráč netrefí branku, bod je připsán soupeři. Po 3 přihrávkách následují další dvojice nebo si hráči vymění role a z zakončovatele se stává bránící hráč a naopak. Skóre se vypočítá a vyhodnotí po 6. míjení. Jako variantu cvičení můžeme použít povel, že zakončení musí proběhnout druhým dotykem hráče s míčem.
Koučování
- Soustředění na převzetí míče
- Rychlé dokončení
- Předvídání myšlenky bránění hráčů
- Sledování pohybů těla hráčů
- Dokončovací razník a přesnost
Varianty
- Příjem míče výhradně pohybem míče na opačnou stranu, než je strana přihrávky
- Střídání rolí hráčů – zakončení a bránění po každém míči
- Zmenšení prostoru
- Zmenšení rozestupů mini bran
- Dokončení druhým dotykem