Skip to content
Skip to content

Souboj dvojic v zakončení na přesnost a bránění mini branky

Organizace

  • Prostor: 20x20m
  • Interval zatížení: 3 min.
  • Interval odpočinku: 1 min.
  • Počet opakování: 2x
  • Účastníků: 16+
  • Obtížnost: 5/5
  • Kategorie: U16+

Instrukce

  • Dvojice hráčů stojí za svými překážkami
  • Trenéři přihrávají míč 3x jednomu hráči
  • Tento hráč vezme míč do strany a skončí na 1 ze 2 mini branek
  • Soupeř se snaží předvídat hráčův nápad
  • Při bránění prostoru zachytí střelu
  • Body jsou udělovány podle úspěšnosti hráčů
  • Po 3 průchodech se úkoly prohodí
HC - Duel dvojíc v presnom zakončení a bránení mini bránky

Prostorové bránění a předvídání myšlenek zakončujícího hráče po obdržení míče.

Ve fotbalovém tréninku vytváříme dvojice hráčů. Každá dvojice bude soutěžit v dokončení 3 fotbalových míčů na 2 mini brankách. Následně dostanou prostor další dvojice hráčů. Když se vrátí první dvojice hráčů, úkoly se 3 míčky se jen prohodí. Hráč, který dohrál, bude bránit své 2 mini brány. Herní trénink začíná diagonální zpětnou přihrávkou od trenéra/asistenta trenéra nebo jiného hráče. První hráč za překážkou odnese míč do strany (podle svého uvážení). Druhý hráč naproti němu reaguje na pohyb hráče s míčem a snaží se předpovědět, do které ze 2 mini branek hráč s míčem skončí. Dělá vše pro to, aby zachytil střelu dříve, než padne gól. Pokud uspěje, připíše si 1 bod. Pokud soupeř vstřelí gól, je mu připsán 1 bod. Pokud zakončující hráč netrefí branku, bod je připsán soupeři. Po 3 přihrávkách následují další dvojice nebo si hráči vymění role a z zakončovatele se stává bránící hráč a naopak. Skóre se vypočítá a vyhodnotí po 6. míjení. Jako variantu cvičení můžeme použít povel, že zakončení musí proběhnout druhým dotykem hráče s míčem.

Koučování

  • Soustředění na převzetí míče
  • Rychlé dokončení
  • Předvídání myšlenky bránění hráčů
  • Sledování pohybů těla hráčů
  • Dokončovací razník a přesnost

Varianty

  • Příjem míče výhradně pohybem míče na opačnou stranu, než je strana přihrávky
  • Střídání rolí hráčů – zakončení a bránění po každém míči
  • Zmenšení prostoru
  • Zmenšení rozestupů mini bran
  • Dokončení druhým dotykem

Souboj dvojic v zakončení přesnosti a obrana mini branky ve 2D

Souboj dvojic v zakončení přesnosti a bránění mini branky ve 3D