Týmová rozcvička se společným načasováním běhu a přihrávek
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zahřejte hráče pohybem k příslušným značkám s přihrávkou.
Přípravné cvičení probíhá pro všechny hráče současně. Jejich úkolem je posunout se o 1 místo dál k příslušné značce, přičemž na spodní a horní značce je zahrnuta aktivita s přihrávkou na 1 dotek. Přihrávka musí být provedena s optimální intenzitou, aby se hráči mohli přesunout do vhodné pozice. Dvojice hráčů uprostřed má za úkol přejít k míči, přihrát a poté běžet se změnou směru u modré značky ke značce žluté.
Od fotbalistů se vyžaduje vysoká úroveň vnímání situace s míčem a maximální koncentrace na správnou intenzitu přihrávky, aby nezmařili průpravné cvičení nepřesnou přihrávkou nebo slabým pohybem ke značce.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
