Útočné vlny 2+1 centrální vs 2 na 4 malé branky
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalování mezihry na malém prostoru při přechodu do útoku s orientací na malé branky.
Hra začíná rozehrávkou útočících hráčů, kteří se dostanou s míčem ze zadního pole do zakázaného pásma. Situace 2v2 vzniká tak, že pohyb útočícího hráče s míčem do prostoru je signálem pro bránící hráče, aby se přesunuli do zóny. Útočící tým může použít 1 náhradníka, který pomáhá mezi brankami soupeře. Hráč však nesmí vstoupit do zóny. Úkolem útočícího týmu je zakončit na 1 ze dvou malých branek a získat 1 bod. Pokud hráči uspějí, začnou znovu hrát s míčem daleko od vlastní branky.
Pokud soupeř použije úspěšnou obranu a odebere útočícímu týmu míč, situace se obrátí a útočící tým se stane bránícím týmem a bránící tým se stane útočícím týmem na 2 góly soupeře. Může také nastat situace, kdy útočící tým zakončí mimo hřiště nebo se míč dostane od útočícího hráče mimo zónu. Poté si bránící tým vezme míč a založí útok od vlastní branky (pokud se zakončení nepovedlo) nebo ze středního pásma, kde míč opustil zónu.
Tým, který má míč v držení, je vždy v převaze 3v2. Hra může být omezena počtem přihrávek nebo počtem doteků hráče s míčem. Do hry můžeme zapojit i více hráčů v sestavě 3 (trojice). Hráči si po skončení hry vymění pozice v týmu. Pomocný hráč se může pohybovat v šířce prostoru mezi brankami soupeře.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.