Sebrat a vrátit další míč do středu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zlepšení vedení míče a orientace hráče v prostoru.
Přípravné cvičení je situováno do čtvercové zóny ohraničené barevnými kužely. Hráči mají za úkol sbírat míče ze středu zóny od začátku cvičení a vést míč tak, aby je přivedl k barevnému kuželu. Poté se vrátí do středu zóny pro další, nový míč se stejným úkolem. Mezitím se zbývající hráči pohybují po čtverci a mají za úkol sbírat míče, které jsou umístěny vedle barevných kuželů a mají za úkol je navést tak, aby se míč dostal do středu zóny na jeden kop, jak tomu bylo na začátku cvičení. Rozdělením hráčů na 2 poloviny na začátku cvičení zajistíme hladký průběh cvičení a hráči budou postupně vést míčky ze středu zóny na okraj zóny k barevným kuželům a naopak.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
