Závěrečný kolotoč ve fotbale
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Průpravná cvičení zaměřená na zdokonalení diagonální přihrávky, převzetí a zakončení míče, střelbu.
Zajímavé cvičení, do kterého můžeme aktivně a v rychlosti zapojit dostatek hráčů a brankářů. Doporučuje se pro hlavní část tréninkové jednotky jako zlepšení herních činností jednotlivců.
Míče jsou umístěny na stanovištích v protilehlých skupinách podél hrací plochy. Po stranách stojí hráči, kteří budou zapojeni do přihrávky od spoluhráčů a jejich úkolem je převzít míč diagonálně, resp. přihrát. v závěrečné fázi cvičení si v ideálním případě vezměte míč a vystřelte na brankáře.
Při cvičení zlepšujeme herní činnosti jedince, zaměřujeme se na aktivaci energetických systémů. Trenér povzbuzuje hráče v každé fázi, aby cvičení prováděli v rychlosti.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
