Abeceda ve tvaru Y
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Průpravná cvičení s fotbalovým míčem a přihrávkami.
Charakteristickým rysem cvičení je postavení fotbalistů do tvaru písmene Y, kde prostřední hráč tvoří tzv. pomocný hráč, který přihrává ostatním hráčům ve cvičení.
Přípravné cvičení začíná hráčem na spodní straně písmene Y. Přihraje fotbalový míč hráči ve středu přihrávkové formace, který se uvolní pohybem od základu a provede pomocnou přihrávku na rozehrávajícího hráče, který přihraje diagonálně do pravého rohu hráči v pozici Y.
Středový hráč je poté připraven zprostředkovat přenesení hry z pravého na levý hráč ve tvaru písmene Y a následnou přihrávkou zahájit cvičení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
