Souboj 1 na 1 a rychlé zakončení do malé branky

V prostoru podle nákresu jsou hráči rozděleni do 4 skupin. První skupina je s míči umístěnými naproti hlavní bráně. Druhou skupinou je hráč uprostřed prostoru mezi terči. Třetí skupinou jsou hráči na okraji konceptu šířky hřiště. Čtvrtou skupinou jsou hráči v pozici vedle hlavní brány.

Herní cvičení ve fotbalovém tréninku zahajuje hráč s míčem. Přihraje míč hráči ve středu prostoru mezi tyčemi a v rychlosti vyvine tlak na hráče s míčem, který se s míčem otočí kolem tyče směrem k hlavní brance. Následuje souboj 1v1. Po zakončení hráč z pozice „mezi obránci“ podle nákresu pokračuje na šířku hřiště, kde převezme přihrávku od pomocného hráče a v rychlosti pod tlakem spoluhráče zakončí na přesnost malé branky. Poté přeběhne k hráčům umístěným vedle hlavní branky, kde provede aktivní odpočinek a opět se přesune na začátek cvičení, kde stojí hráči s míčem a pomalu odklusávají ze hřiště. Hráč, který vyvinul tlak na míč v souboji 1v1 a následný dodatečný tlak při zakončení na malou branku, se přesune do středu hřiště mezi tyče na místo hráče, který zakončuje.

Hráči, kteří provádějí odpočinkový interval u hlavní branky, pomalu vyklusávají ze hřiště – vyznačeného prostoru, přesunou se na začátek cvičení, kde jsou rozmístěni hráči s fotbalovým míčem. Hráči, kteří jsou pomocníky v šířce středového pole, jsou po ukončení cvičení trenérem nahrazeni novými hráči.

Cvičení vypadá zdánlivě složitě, ale při lepším pohledu na kresbu a pochopení textu jsou role hráčů jasné.