Rondo 5v3 se zakončením 3v3
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rondo s přenesením těžiště hry po získání míče a zakončení 3 na 3 po centrovaném míči.
Kombinace cvičení v tréninkové jednotce přináší větší variabilitu v rozsahu činností, na které trenér klade důraz. Přípravná hra na malém prostoru 20×15 m je z útočného hlediska zaměřena na udržení míče přes 5 hráčů bez přerušení po co nejdelší časový interval. Co se týče obranných záměrů, můžeme mluvit o zlepšení tlaku na míč – pressingu.
Přípravný zápas hrají hráči v modrých dresech s maximálním počtem 2 dotyků. Hráči v červených dresech útočí na hráče v modrých dresech a snaží se získat míč. Pokud se jim to podaří, směřují přihrávku co nejrychleji do středu hřiště, kde je na pozici 1 hráč v červeném dresu, který co nejrychleji přenese hru do stejného prostoru 20×15 m na druhé straně k hráči v červeném dresu.
Hráč v širokém postavení vyčká na přenesení těžiště, převezme míč a z prostoru mezi pokutovým územím a postranní čarou „nacentruje“ střílenou přihrávku na tři hráče v červeném dresu (1 hráč v červeném dresu zaujme pozici hrotového útočníka na půlkruhu pokutového území), 3 hráči v modrých dresech (1 hráč v modrém dresu zaujímá pozici středního obránce na půlkruhu pokutového území) se automaticky stávají aktivními obránci a snaží se rozehrát míč za svůj tým.
Herní cvičení je ukončeno gólovým zakončením (brankář je neutrální), odvrácením útočné akce nebo individuální chybou některého z hráčů v poli. Hráči se střídají v rolích podle pokynů trenéra po dokončení každého herního cvičení (nebo série herních cvičení).
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
