Cvičení 1 proti 1 po slalomu s míčem
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Rozvoj vytrvalosti v rychlosti po slalomu a souboj 1v1 s poloaktivním hráčem v herním cvičení.
Cvičení, které vidíte na grafickém značení, je rozděleno na 2 části pro 4 hráče. Při analýze grafického nákresu je proto nutné pozorně číst popis cvičení.
Popis cvičení bude rozdělen do 2 sloupců, stejně jako je zakreslen v grafickém náčrtu.Druhá část cvičení začíná rychlým vedením hráče č. 1. 1 od kužele E ke kuželu D, kde provede poloaktivní obránce. Druhý v pořadí je hráč č. 2 z kužele E do kužele C s obcházením soupeře. Třetí v pořadí je hráč č. 3 od kužele E ke kuželu B, přičemž oba hráči objíždějí slalom. Posledním hráčem, který nastoupí, je č. 4 od kužele E ke kuželu A, přičemž se v rychlosti vyhýbá soupeřům. Zde končí první opakování herního cvičení. A začíná druhé opakování herního cvičení v pozici, v jaké hráči dokončili první opakování. Tentokrát začínáme z levé strany na pravou jako v bodě 1. opakování.
Herní cvičení vypadá organizačně poměrně náročně, ale použití obrázku s grafickými značkami a popisem v textu usnadňuje představivost. Je nutné, aby trenér povzbuzoval hráče k maximální intenzitě míče ve slalomu a sekundárně zaměřil cvičení také na rozvoj vytrvalosti v rychlosti.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
