Zakončení na bráně po překážkách agility
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravné cvičení s koordinačními prvky, které vrcholí v závěru.
Hráč s míčem začíná cvičení časovanou přihrávkou pod překážky, které překonává skokem z nohy a převzetím míče, které má načasované tak, aby mohl realizovat vedení míče k překážce. U překážky si stoupne na míč, otočí se k trenérovi a předá mu ho, který mu ho předá zpět na zem.
Poté převezme kontrolu nad míčem, který si vymění s trenérem u překážky, a provede slalom s míčem mezi slalomovými tyčemi. Jakmile se dostane mezi terče vyznačeného území, zakončuje silou z větší vzdálenosti k cíli (střelba z cca 25 až 30 metrů).
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
