Překážková dráha s průchody
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Překážková dráha agility s kombinací přihrávek pro fotbalisty
V průpravném cvičení střídáme přechody přes 4 typy překážek a dva typy přechodů – kolmý a diagonální. Hráč s míčem začíná vedením míče a kolmou přihrávkou spoluhráči. Proběhne koordinačním žebříkem a postaví se za hráče. Druhý hráč přihraje diagonální přihrávku a proběhne koordinačními kruhy do řady za hráčem. Třetí hráč předá kolmou přihrávku spoluhráčům a proběhne mezi slalomovými tyčemi. Poslední čtvrtý hráč podá diagonální přihrávku a proběhne kužely, aby se seřadil za své spoluhráče.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
