Hra 5v5 se 4 góly a neutrálním hráčem s gólem pouze z prvního doteku
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravná hra s prostorovým bráněním 4 malých branek a platným gólem pouze prvním dotykem s míčem.
V hlavní části tréninkové jednotky realizujeme hru na 4 malé branky pro dva týmy a 1 neutrálního hráče, který má za úkol konstruktivní souhru s týmem, který vede útok. Neutrální hráč neprovádí obranné herní činnosti. Hráči hrají maximálně na 3 doteky míče a stejné pravidlo platí i pro neutrálního hráče ve žlutém dresu.
Fotbalisté mohou skórovat do kterékoli ze 4 malých branek, a proto je důležité prostorové bránění bránícího týmu. Hra plynule střídá obrannou a útočnou fázi s kvalitním pohybem do volného prostoru pro přihrávku. Po obdržení bodu/gólu začíná tým, který bod/gól obdržel, útok od branky. Pravidlo je takové, že tým, který vstřelí gól do zmíněné branky, začíná útočit od vstřelené branky a musí zaútočit na kteroukoli z dalších 3 malých branek.
Pokud soupeř úspěšně odstraní míč, mohou oba týmy znovu zaútočit na jednu ze 4 malých branek. Pokud se míč dostane mimo hrací plochu, situace se rozehrává podle pravidel fotbalu, včetně rohového kopu.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
