Malá a velká zóna v 7v2 a 6v3
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Herní cvičení ve 2 zónách s pravidly hry v přečíslení a bodovací trojúhelník.
Primárním cílem cvičení je zlepšit držení míče ve vymezeném prostoru ve hře na 1 dotek a sekundárním cílem je zlepšit prostorovou obranu vyznačeného trojúhelníku, který slouží ke skórování pro šest hráčů ve hře 6v3, dokud není přerušena zachycením míče jedním z bránících hráčů.
Principem hry je hrát hru 7v2 v menší zóně bez skórování na maximální počet přihrávek. Po zachycení míče bránícím hráčem nastává situace, kdy dvojici bránících hráčů ve středu pásma doplňuje hráč, který ztratil míč (špatná přihrávka). V tomto okamžiku se hraje 6v3 v celém prostoru (velká zóna) na počet bodů stejně za dotek. Skórování je platné pouze v případě, že míč projde vyznačenou oblastí trojúhelníku. Pokud dojde k situaci, kdy jeden z bránících hráčů zachytí míč, hra začíná od začátku v situaci 7v2. Dvojice hráčů se bude nacházet ve středovém prostoru. Jeden z hráčů bude hráč, který přerušil přihrávku na začátku série v situaci 7v2, a druhý hráč bude fotbalista, který přerušil přihrávku ve hře 6v3. Série cvičení se opakují (hry 7v2 ; 6v3) až do konce časového intervalu cvičení.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
