Rondo 5v2 pro 2+2 brány

Herní cvičení se odehrává v prostoru malých zón a jedné velké zóny se 4 brankami, 2 malými brankami a 2 velkými brankami s brankáři. Cvičení začínáme hrou v zóně 1 4v2, kde je možné po pěti přihrávkách přejít do šesté. Zóna 2 a zisk 1 bodu. V tuto chvíli hráči přejdou na delší stranu do prostoru. Zóna 2 za postranní čarou. Hráč ve středu pouze změní těžiště prostoru a otočí se do druhé zóny pro hru 4v2, kde opět pokračuje přihrávka 5+1 přihrávka = 1 bod, až do konce zátěžového intervalu, kdy se vymění dvojice hráčů v červených dresech. Pokud nastane situace, že se hráčům v červených dresech podaří získat míč šikovným zónovým bráněním, přejdou z obranné fáze hry do útočné a v závislosti na skóre a výhodě zakončení provedou rychlý útok na jednu ze 4 branek. Gól do malé branky má hodnotu 1 bodu a gól do velké branky s brankářem má hodnotu 2 bodů. Na konci intervalu zatížení se hra vyhodnotí a pozice se vymění. Pokud dojde k situaci, že hráči v červených dresech ztratí míč po přechodu do útočné fáze hry kvůli bránícím hráčům v modrých dresech, začíná herní cvičení znovu v intervalu zatížení. Hráči v modrých dresech také po ztrátě míče přecházejí z útočné fáze hry do obranné a snaží se co nejdříve dosáhnout vrcholu bránění, a to ještě předtím, než skončí 2 fotbalisté v červených dresech. Po vstřelení gólu dvojicí hráčů v červeném dresu začíná herní cvičení znovu v rámci intervalu zatížení přihrávkou míče od fotbalisty v modrém dresu v jedné z vybraných zón.