Přihrávka 3+2 v tréninku fotbalu
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Zdokonalování kolmé a hluboké přihrávky v průpravném cvičení se 2 statickými fotbalisty.
Cvičení je umístěno na středně velkém prostoru, aby hráči byli schopni podmínit intenzitu běhu a správně načasovanou a intenzivní přihrávku. Na začátku cvičení provede hráč v červeném dresu krátkou diagonální přihrávku doprava na hráče v modrém dresu. Po přihrávce se rozběhne směrem dovnitř hrací plochy a přibližně v jedné třetině hrací plochy přijme hlubokou přihrávku do běhu od hráče v modrém dresu. Poté posílá další diagonální přihrávku na hráče v modrém dresu na levé straně. Pokračuje v běhu vpřed a dostává další přihrávku do hloubky zhruba 2/3 hracího prostoru. Poslední přihrávkou je kolmá přihrávka hráči v červeném dresu stojícímu na opačné straně než je začátek cvičení, na jehož místo se postaví a čeká, až k němu cvičení opět dojde, přičemž vlastní cvičení se provádí stejným způsobem z druhé strany. Celé cvičení se provádí na jeden dotek hráče s míčem. Po skončení zátěžové přestávky nahradí dvojice hráčů v modrém dresu ostatní hráče podle pokynů trenéra.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
