Hra 4+4+1v4 na 8 malých brankách
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Přípravná hra s rychlým tempem zakončení po zisku míče v pásmu.
Hra probíhá na ploše 20 x 20 metrů, kde proti sobě hrají 4 hráči modrého týmu a 4 hráči červeného týmu.
Modrý tým musí udržet míč co nejdéle s pomocí 1 neutrálního hráče v zóně a 4 hráčů žlutého týmu za zónou.
Hraje se na maximálně 3 doteky hráče s míčem v zóně a 1 dotek hráče za zónou.
Pokud soupeř (červený tým) získá míč, jeho úkolem je zakončit míč na jednu z 8 malých branek. Červený tým s neutrálním hráčem v bílém může pomoci.
Pokud červený tým zakončí nepřesně nebo hráč žlutého týmu úspěšně zabrání gólu včas, nastane situace, kdy žlutý tým založí útok zpoza čáry do pásma na hráče v modrých dresech.
Na druhou stranu, pokud se hráčům v červených dresech podaří vstřelit gól, jsou týmy nebo hráči ve žlutých dresech nahrazeni hráči v červených dresech. Útok zakládají hráči v červených dresech zpoza pásma na hráče v modrých dresech. Navíc v případě, že gól vstřelí hráči ve žlutých dresech, modré týmy nahradí červené týmy. Tím se zajistí rovnoměrné střídání týmů ve hře 4v4 uvnitř zóny. V přípravném utkání se budou vyskytovat následující situace 4v4: 1. Modrá / červená 2. Modrá / žlutá 3. Žlutá / červená 4. Červená / modrá 5. Žlutá / modrá 6. Červená/žlutá Neutrální hráč je stejný až do konce zátěžového intervalu, kdy je poté vystřídán podle potřeb hlavního trenéra.Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
