Maximální rychlost s míčem při honičce se zakončením na malou branku pod tlakem soupeře.
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Jednoduché cvičení na rozvoj počáteční a maximální rychlosti s míčem i bez něj.
Cílem herního cvičení je soutěžním způsobem stimulovat hráče k využití maximální rychlosti při vedení míče nebo běhu za soupeřem. Stejným způsobem zvyšujeme rychlost reakce hráčů díky tomu, že první hráč začíná cvičení s míčem mezi značkami, zatímco druhý hráč na značce za ním musí co nejrychleji reagovat na pohyb hráče s míčem a stihnout soupeře před zakončením na malou branku. Naopak první hráč v řadě s míčem musí vyvinout maximální rychlost s míčem jako součást zvládnutí technických dovedností s míčem, aby byl schopen uniknout soupeři a přesně zakončit na malou branku ve správný čas na správném místě (mezi značkami). Vzdálenost mezi hráčem s míčem a hráčem bez míče ve výchozí pozici je 5 metrů. Vzdálenost od běžecké rovinky ke značkám je 15 metrů. Vzdálenost malé branky od koncových značek je rovněž 5 metrů.
Víme, že hráč s míčem je o něco pomalejší než hráč bez míče, a proto je nezbytné poskytnout hráči s míčem prostorovou výhodu ve výchozí pozici. V závislosti na kategorii nebo technických dovednostech hráčů může trenér tuto vzdálenost upravit podle svého uvážení. Pokud se hráči podaří zakončit míč na branku, získá 1 bod. Zakončení však musí být z vyznačeného prostoru mezi značkami před malou brankou. Pokud je hráč bez míče rychlejší a dojde k jednoduchému kontaktu tohoto hráče s míčem, získá 1 bod. Hráči se střídají na pozicích.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
