Přihrávkový tvar s vytvářením si prostoru
Tento obsah je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
Chcete si tento tréning uložiť do svojho zoznamu? Staňte sa členom ešte dnes a získajte prístup k celému obsahu a funkciám vrátane možnosti ukladania vašich tréningov.
Krátká výměna míče s dlouhou přihrávkou a nabídková aktivita pro vytvoření prostoru pro hru.
Přípravné cvičení může být zařazeno do hlavní části jako zdokonalování přihrávky na krátkou a střední vzdálenost s následným pohybem a menu pro hru. První hráč s míčem začíná trénink krátkou přihrávkou na druhého hráče. Ten mu vrací míč ve volném prostoru, kde pak rozehrává prvnímu hráči třetímu, který předá míč druhému hráči a zároveň se pohybuje za brankou, aby vytvořil prostor pro hru dlouhé přihrávky čtvrtému hráči. Čtvrtý hráč vrací míč třetímu hráči krátce po běhu, který třetí hráč hraje přihrávkou v šířce zóny čtvrtému hráči, který mezitím vytvořil prostor pro hru za značkou. Zde dochází k vytvoření prostoru druhého hráče pohybem dozadu (couvání) za úroveň značky pro možnost zpětné přihrávky od třetího hráče. Po provedení této zpětné přihrávky druhý hráč zahraje přihrávku čtvrtému hráči, který si vezme míč svým prvním dotykem do volného prostoru, kde jej krátce vede a postupně přihrává na začátek hráči. Fotbalisté si vymění sedadla o 1 pozici dále v opačném směru hodin. Cvičení je vhodné i pro starší kategorie jako aktivace průchodem do rozcvičovací nebo přípravné části tréninkové jednotky.
Coaching a variácie
Coaching a variácie je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player + Coach„.
2D a 3D tréning
2D a 3D tréning je dostupný len užívateľom s členstvom „Coach“ alebo „Player & Coach„.
